Уход за телом в сауне

Вам потребуется биочистка классическая

Метод тройной расшлаковки:
Перед первым посещением парной все тело ополоснуть под душем, затем равномерно нанести на всю кожу тела влажную кашицу биочистки, исключив кожу лица. При желании биочистку нанести на кожу головы —это позволит очистить волосяные луковицы и улучшить кровообращение. После этого нужно сразу зайтив парилку.

Воздух в парилке предпочтительнее влажный, нежели сухой. Рекомендуемая температура в парилке —60–70 градусов. Важно создать условия для обильного потоотделения. Известно, что в жаркой сухой парилке в первый момент потоотделение блокируется. Рекомендуется на всякий случай брать в парилкуемкость с водой, чтобы смачивать биочистку, если она начнет подсыхать. Также необходимо обильно пить, чтобы исключить получение теплового удара и усилить потоотделение.

Оставаться в парной 5–7 минут. После чего смыть биочистку под душем и отдохнуть 10–15 минут.

После отдыха снова на мокрое тело нанести биочистку и повторить процедуру. И так три раза. После третьего посещения парной смыть биочистку с кожи тела, головы (если Вы наносили на голову)и почистить лицо, нанеся кашицу биочистки на 1 минуту.

Желательно также выполнить программу для кожи ног, используя биоскраб

Процедура способствует снижению нагрузки на почки.