Отеки глаз — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно после 30 лет. Они возникают из-за скопления жидкости в подкожно-жировой ткани, чаще всего по утрам. Обычно опухают нижние веки, которые из-за этого называют «мешками» под глазами. Отек верхнего века встречается гораздо реже.
Причина отеков под глазами кроется в особенностях этой зоны: здесь много сосудов, рыхлая жировая ткань быстро накапливает жидкость, а кожа в шесть раз тоньше, чем на остальной части лица, поэтому она легко растягивается.
Почему появляются мешки под глазами?
Причины могут быть разными, включая медицинские. В таких случаях важно обратиться к врачу. Понять это можно по тому, что отеки под глазами стали постоянными и не исчезают после простых мер.
Сегодня мы рассмотрим только те причины, которые возникают периодически и которые можно устранить или предотвратить в домашних условиях.
Вот некоторые из них:
-
Нарушение питьевого режима или баланса жидкости в организме. Например, не стоит пить много воды перед сном, это может вызвать утреннюю отечность. И наоборот, отеки век по утрам также возникают из-за недостатка жидкости в организме. В этом случае он начинает накапливать воду, в том числе и вокруг глаз.
-
Сон в неправильном положении. Если голова не будет приподнята, часть жидкости задержится в области век.
-
Стресс, переутомление, недосып и хроническая усталость. Усталость и нехватка сна негативно отражаются на внешности, вызывая отечность век.
-
Злоупотребление алкоголем, курение и неправильное питание. Алкоголь, курение и неправильное питание наносят вред здоровью. Эти привычки нарушают водный баланс в организме и могут привести к заболеваниям печени и почек, которые в свою очередь не смогут обеспечить правильную детоксикацию и циркуляцию жидкости в теле.
-
Неправильный уход за кожей вокруг глаз. Некачественная косметика или ее неправильное удаление перед сном могут вызывать раздражение и отеки век.
-
Возрастные изменения. С возрастом кожа истончается, особенно в области век, что сказывается на ухудшении способности кожи осуществлять лимфодренажный отток жидкости.
-
Длительная работа за компьютером. При работе за экраном человек моргает реже, из-за чего поверхность глаз пересыхает. Это может привести к раздражению и воспалению, и как следствие — к отечности век. Длительное пребывание в одном положении без движения ухудшает крово- и лимфоотток, что способствует застою жидкости в области век.
Как быстро избавиться от отеков под глазами?
Если вам нужно срочно устранить отеки под глазами перед важной встречей, фотосессией или мероприятием, то можно попытаться замаскировать проблему с помощью декоративной косметики. Однако, чтобы скрыть «мешки» под глазами качественно, нужны навыки профессионального визажиста. При отсутствии опыта легко переусердствовать и только усилить акцент на отеках.
Гораздо эффективнее использовать альтернативные методы, которые устраняют не внешние признаки, а саму причину отеков. К ним относятся как простые домашние способы, так и продуманный уход с помощью профессиональных косметических средств.
Холодный компресс
Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшает проницаемость капилляров и замедляет движение жидкости в тканях, благодаря чему отек уменьшается. Но ни в коем случае не прикладывайте лед напрямую — это может привести к резкому охлаждению кожи, спазму сосудов и даже снижению местного иммунитета.
Правильно: обернуть ледяной пакет тканью (полотенцем или марлей), либо смочить ткань в холодной воде и приложить на 5–10 минут.
Контрастный душ
Контрастная водная процедура тонизирует всю сосудистую систему, усиливает лимфоток и способствует выведению лишней жидкости. Особенно эффективен при отеках, связанных с общей интоксикацией организма (алкоголь, неправильное питание и пр.).
Дополнительно можно выпить стакан теплой воды с лимоном или чай-детокс — это ускорит выведение токсинов и восстановит кислотно-щелочной баланс.
Лимфодренажный массаж
Очень мягкие надавливающие движения от переносицы к вискам помогают «разогнать» застоявшуюся лимфу. Делать его нужно легко, буквально кончиками пальцев, не растягивая кожу. Длительность – 1–2 минуты, не чаще 1 раза в час.
Гимнастика для глаз
Простые упражнения (вращения глазами, зажмуривания, взгляд в стороны и вверх-вниз) усиливают микроциркуляцию и лимфоотток. Делайте 2–3 подхода по 1 минуте несколько раз в день.
Косметологические процедуры
Процедуры, такие как микротоки, профессиональный лимфодренаж, мезотерапия — эффективны, но должны подбираться индивидуально и выполняться врачом-косметологом. Они улучшают циркуляцию крови и лимфы, ускоряют регенерацию кожи и устраняют отечность.
Уходовые косметические средства от отеков под глазами
К счастью, существуют безопасные и эффективные средства, которые подходят для чувствительной зоны век и позволяют справиться с отеками в домашних условиях. Они работают мягко, но глубоко — усиливают крово- и лимфоток, активизируют дренажные функции кожи, снимают воспаления, вызывающие отеки и восстанавливают правильную работу тканей век.
Мы расскажем о наших средствах и поделимся правильной последовательностью их применения для достижения наилучшего результата
Биочистка (100% натуральный минерально-солевой скраб)
Это уникальное средство, которое можно наносить даже на тонкую кожу век. Важно соблюдать осторожность: при нанесении на верхнее веко — делать это в положении лежа и избегать попадания в глаза. (Соли в ее составе могут вызвать жжение. Это не принесет вреда, но вызовет дискомфорт и покраснение. Если это произошло, промойте глаза большим количеством воды.)
Как работает биочистка?
В составе содержится цеолит — природный минерал с микропористой структурой. Он обладает выраженными адсорбирующими и ионообменными свойствами:
- впитывает токсины и лишнюю жидкость;
- стимулирует микроциркуляцию;
- улучшает лимфоотток;
- повышает кислородоснабжение тканей.
Результат: кожа «просыпается», застои жидкости и отеки уменьшаются, улучшается цвет лица.
Как использовать: нанести на влажную кожу век на 1 минуту, затем смыть прохладной водой. Можно повторять 2–3 раза в день при выраженном отеке.
Маски для век
После биочистки для усиления эффекта используем маски — 3 варианта на выбор:
Маски в сухом виде:
Маска для лица № 2 «Для век» БиоБьюти эффективно снимает отеки благодаря натуральному растительному и минерально-солевому составу:
- растения (петрушка, укроп, ромашка, шалфей, липа, береза, василек, хвощ, солодка, овес, мята, черный чай) осуществляют лимфодренаж, укрепляют сосуды, снимают воспаление, которое тоже может быть причиной отека;
- минералы (магнезия, соль Мертвого моря, сульфат меди) активно выводят воду и токсины через кожу;
- глины и цеолиты (каолин, цеолит с ионами меди)— сорбенты, впитывают лишнюю влагу, токсины и кожный жир, улучшают обменные процессы в коже;
- волокна (ржаные и пшеничные отруби, картофельная мука) делают мягкий дренаж и детоксикацию.
Маска для лица №5 «От морщин вокруг глаз» БиоБьюти-Элит создана для зрелой кожи и также 100% натуральная. Она эффективно борется с отечностью век благодаря таким активным компонентам:
- каштан, мята, василек, аралия улучшают лимфо- и венозный отток;
- петрушка, укроп, хвощ, береза, толокнянка выводят лишнюю жидкость;
- ромашка, липа и чай укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшая их проницаемость. Это также способствует снижению отечности, нормализуя отток лимфы;
- бентонит, каолин, соль, альгинат обеспечивают локальное «вытягивание» жидкости.
Как использовать сухие маски (готовятся непосредственно перед применением): развести мерную ложку порошка горячей водой, немного остудить, нанести на зону век после очищения биочисткой, оставить на 15 минут, смыть и аккуратно промокнуть.
Маска гелевая «Для век» Mineralife содержит 98% натуральных компонентов.
Средство также прекрасно снимает отечность глаз и вот за счет чего:
- масляный экстракт конского каштана содержит эсцин — венотоник, который укрепляет стенки капилляров, снижает их проницаемость и улучшает венозный отток. Это уменьшает застой жидкости и снимает отеки;
- рутин (витамин P) улучшает микроциркуляцию и лимфоотток, предотвращая задержку жидкости в тканях;
- водные экстракты крапивы, ромашки, василька синего, мелиссы улучшают лимфодренаж;
- водный экстракт спирулины ускоряет выведение токсинов, поддерживает лимфоотток;
- эфирное масло мяты временно уменьшает приток крови к участку и снижает ощущение отека за счет стягивания сосудов;
- витамин С снижает ломкость и проницаемость сосудов, что помогает предотвратить отеки;
- альгинат натрия образует пленку, создающую легкое давление, стимулирующее отток жидкости.
Как использовать (маска уже в готовом виде): нанести на зону век после биочистки, оставить на 10–15 минут, смыть и аккуратно промокнуть.
Кремы для век
Завершающий этап — нанесение ухаживающего крема. Он фиксирует эффект, продолжает работу активных компонентов и восстанавливает кожу.
Крем для век «БиоБьюти» — легкий натуральный крем с гелевой текстурой. Его ингредиенты эффективно борются с отечностью и придают векам ухоженный вид:
- петрушка, гибискус, клевер красный, масло виноградной косточки, морская соль улучшают микроциркуляцию, укрепляют капилляры, дают дренажный эффект;
- масло шиповника — восстанавливает кожу, улучшает ток жидкости;
- лецитин соевый / Лецигель — поддерживают водно-липидный баланс, улучшают транспорт активных веществ;
- бетаин — мягко дренирует, снимает раздражение и отечность;
- Optim Hyal — актив на основе гиалуроновой кислоты, восстанавливает упругость, уменьшает отеки;
- ретинола ацетат (витамин A)и токоферола ацетат (витамин E) — снижают застой жидкости, улучшают кровоток, защищают от стресса и отеков;
- лавитол косметический (антиоксидант) — уменьшает воспаление, улучшает ток жидкости.
Крем для век «Дневной» MineraLife (98% натуральных компонентов)
Обладает легкой текстурой и уникальными инновационными активами, усилен комплексом для устранения отеков:
- Beautifeye – запатентованный комплекс, снимает застойные явления, уменьшает отеки. Укрепляет хрупкую микроваскулярную (микрососудистую) сеть и стимулирует системы детоксикации;
- экстракт боярышника – укрепляет сосуды, улучшает кровообращение;
- экстракты крапивы и одуванчика– обладают мягким диуретическим действием, стимулирует лимфодренаж, улучшают обменные процессы;
- СО2-экстракт зеленого чая – мощный антиоксидант, улучшает кровообращение и отток жидкости;
- эфирное масло лимона – тонизирует сосуды, способствует выведению жидкости;
- экстракт цветков ромашки, аллантоин – уменьшают воспаление, которое может вызывать или усиливать отеки;
- токоферола ацетат (витамин E), кислота аскорбиновая (витамин C), ретинола ацетат (витамин A) – защищают сосуды, уменьшают повреждения, провоцирующие отечность за счет антиоксидантного действия (свободные радикалы могут повреждать сосуды и вызывать отеки).
Крем для век «Ночной» MineraLife (98% натуральных компонентов)
Легкий и нежный крем для кожи вокруг глаз нового поколения на основе пептидов.
Следующие компоненты обеспечивают качественный уход за веками в ночной период и не допускают появления отеков:
- экстракты (розмарина, душицы, лаванды), соль морская (в оптимальной концентрации) способствуют усилению микроциркуляции и лимфодренажу, снятию застойных явлений, нормализации кровотока, улучшению оттока жидкости;
- сверхкритический CO₂-экстракт цветов липы – дают мягкое сосудоукрепляющее и противоотечное действие;
- эфирное масло фенхеля – природный лимфодренажный агент, способствует выведению лишней жидкости;
- экстракт цветков ромашки, корня солодки, бета-глюкан овса, аллантоин – оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие, которое уменьшает раздражение тканей и риск отечности;
- токоферола ацетат (витамин E), кислота аскорбиновая (витамин C) , ретинола ацетат (витамин A), лавитол косметический осуществляют антиоксидантное и сосудоукрепляющее действие, защиту сосудов от повреждений, снижение их проницаемости.
Резюме: последовательный домашний уход от отеков с помощью натуральной косметики.
- Биочистка с цеолитом — активирует лимфоток, выводит токсины.
- Маска для век — продолжает борьбу с отечностью, снимает воспаление, охлаждает и укрепляет капилляры.
- Крем для век — закрепляет результат, борется с венозным застоем и восстанавливает нежную кожу век.
Такой подход не просто маскирует проблему, а устраняет причины отеков, возвращая коже глаз здоровье, свежесть и сияние.
Профилактика отеков век — забота о себе в деталях
Если отеки появляются регулярно, начните с визита к врачу. Исключите возможные заболевания почек, сердца, щитовидной железы или аллергические реакции. Когда убедились, что со здоровьем все в порядке — самое время заняться косметическими процедурами и профилактикой, которая действительно работает.
1. Пейте воду правильно
Вода — наш естественный дренаж. Но пить нужно грамотно:
около 1,5–2 литров чистой воды в день, основной объем — в первой половине дня,
по стакану каждый час, а не литрами за раз.
Людям с болезнями почек и сердца нужно обсудить питьевой режим с врачом.
2. Пересмотрите питание
Пища может работать как лекарство или как причина отеков.
Что стоит ограничить:
- соль (особенно в колбасе, соусах, сырах, полуфабрикатах);
- копчености, жареное, острое;
- прием пищи на ночь.
Что добавить:
- зелень, зеленые овощи и чай;
- продукты, богатые калием (авокадо, шпинат, тыква);
- легкий ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.
3. Скажи «пока» вредным привычкам
- Курение сужает сосуды, нарушает микроциркуляцию — это прямой путь к хроническим отекам.
- Алкоголь нарушает водно-солевой баланс и «ударяет» по печени и почкам. Результат — задержка жидкости, отеки, серый тон кожи.
Даже умеренное сокращение этих привычек даст видимый результат уже через неделю.
4. Двигайтесь и массируйте лицо
Лимфа — это система, у которой нет собственного насоса, как у крови. Она двигается, только если двигаемся мы.
Что помогает:
- утренние упражнения;
- прогулки;
- мимическая гимнастика;
- мягкий лимфодренажный массаж вокруг глаз (похлопывания, поглаживания, легкие надавливания по направлению к вискам).
5. Спите правильно
Ваша подушка — союзник или враг в борьбе с отеками.
Как правильно:
- спать на спине — так жидкость не скапливается под глазами;
- голова чуть выше тела;
- не спать лицом в подушку;
- обеспечить полноценный сон — 7–8 часов в сутки.
6. Устраните внешние провокаторы
- Солнечный свет: используйте солнцезащитные очки и шляпы с полями.
- Гигиена глаз: мойте руки перед прикосновением к лицу, не трите глаза, особенно грязными руками.
- Полотенце для лица — у каждого члена семьи должно быть свое, желательно — вафельное и без ворса.
- Чистота в доме: особенно важна при аллергии. Пылесосьте ковры, вычесывайте животных, проводите влажную уборку.
7. Косметический уход — не баловство, а необходимость
- Используйте качественные средства для глаз: маски, кремы, гели.
- Храните крем для век в холодильнике — охлажденный тюбик даст дополнительный дренажный эффект.
- Смывайте макияж каждый вечер, чтобы кожа отдыхала. Лучшее средство для этого — мягкая биочистка.
- Периодически делайте маски для век — они укрепляют сосуды, улучшают лимфоток и возвращают глазам свежий вид.
8. Не забывайте о защите глаз
-
Если вы работаете с пылью, химией, за рулем или много времени проводите за экраном — защищайте глаза очками или масками.
-
Делайте перерывы в работе за компьютером: каждый час — по 5 минут. Это не только снимет напряжение с глаз, но и поможет предотвратить отечность.
В двух словах: что предотвращает отеки?
✔ Правильный питьевой режим
✔ Легкая физическая активность
✔ Здоровый сон и рацион
✔ Отказ от вредных привычек
✔ Массаж и уход за кожей
✔ Защита глаз и гигиена
✔ Чистота дома
И давайте подведем итоги, что лучший способ не иметь отеков — это не «борьба с отеками», а профилактика, т.е. образ жизни, в котором вы заботитесь о себе. Пусть ваши глаза всегда сияют, а отражение в зеркале радует, даже без фильтров
Дата публикации: