В нашем кишечнике есть множество полезных бактерий, которые помогают кишечнику хорошо работать.
В основном у нас присутствуют бифидобактерии и лактобациллы. Их не менее 95%. Они помогают друг другу работать, а так другим своим "коллегам". А все вместе создают прекрасную среду и условия для работы различных бактерий.
Симбиотики представляют собой союз пробиотических препаратов, в которых есть штаммы и полезных микроорганизмы.
В идеале сочетаются бифидобактерии и лактобактерии. Именно они помогают от дисбактериоза и работают как профилактика против диспепсических болезней и иммунодефицита. Чем лучше работает пищеварение, тем мы здоровее. Так же бактерии защищают нас от воспалений в толстой кишке.
В симбиотиках есть множество штаммов бактерий разного вида, которые способны помогать работе друг друга и усиливать эффект. Многокомпонентные препараты являются пробиотиками, в которых больше всего как раз бифидобактерий и лактобацилл.
Полезные свойства симбиотиков
У них великое множество полезных свойств, которые требуются каждому человеку. Но главные из них мы опишем ниже.
-
Приводят в баланс кислотность в желудке. Бифидобактерии нужны для выделения активных соединений, кислот, которые снижают pH до 5. Лактобациллы производят молочную кислоту, и pH достигает 4. Все это снимает приступы гастрита, язвы, изжоги.
Уничтожают микробы. Симбиотики вытесняют своеобразных конкурентов, которые вызывают болезни и инфекции. Патогенные возбудители просто уничтожаются. В том числе это достигается низкой кислотностью, в которой развиваться вредным микроорганизмам невозможно. -
Выделяют вещества, которые похожи на антибиотики (лактолин, лактоцидин, бактериоцин, лизоцим). Все эти вещества не дают бактериям размножаться. Витамины начинают усиленно синтезироваться.
-
Симбиотики синтезируют полезные кислоты, которые требуются для каждой клетки нашего организма.
-
Так же синтезируют витамины B, к примеру, биотин. А они очень важны для кожи, волос и ногтей, вообще всего нашего внешнего вида.
-
Выводят из тела токсины и шлаки. Это оздоравливает все тело.
-
Симбиотики требуются для метаболизма соединений белка. Без этого мы прожить просто не можем.
-
Нужные нам вещества усваиваются сильнее, переваривание происходит быстрее и правильнее. А еще, полезные бактерии повышают перистальнику и создают последние вещества от распада протеинов.
-
Не все части пищи перевариваются, и именно симбиотики их утилизируют и отвечают за те вещества, которые выделяют с желудочным соком.
-
Повышают иммунитет. Симбиотики помогают выработать иммуноглобулин и интерферон. Все это создает иммунный щит, в том числе неспецифический.
-
Симбиотики повышают всасывание железа, кальция и витамина D. Это нужно и взрослым, и детям.
-
Создают промазин, колхицин, эстрогены и прочие активные вещества.
Где можно взять симбиотики?
Самый просто способ, это получить их из продуктов, которые продаются в любых магазинах:
-
Молоко и йогурты, творог, кефир, ряженка, пахта, простокваша, сметана. Главное, чтобы в таких продуктах были живые культуры вроде лактобактерий, бифидобактерий, грибков из кефира и термофильных стрептококков. У таких продуктов короткий срок годности, не дольше недели.
-
Нежные вкусные сыры. Например, Гауда и Тофу.
-
Паста для супа "Мисо". Можно купить в магазинах японских продуктов.
-
Блюда, созданные из соевых бобов.
-
Лепешки "Темпе" из Индонезии.
-
Разные заготовки, сделанные без уксуса: моченые яблоки, консервированные помидоры, заквашенная капуста. В них обычно только вода, соль и сахар.
-
В овощах: белокочанной капусте, красных помидорах, вкусных артишоках, луке, спелой тыкве, зеленом болгарском перце.
-
В фруктах: киви, бананах, манго, апельсинах, грушах, яблоках, авокадо и ананасах.
-
В ягодах: красном и желтом арбузе, спелой вишне, темном винограде.
-
В хлебе: на кефире и без дрожжей. Часто считается, что самыми полезными продуктами оказываются те, где есть дрожжи, но на деле оказывается, что это совсем не так.
-
В крупах: фасоли, пшене, кукурузе.
Когда их нужно принимать
Есть ряд заболеваний, когда симбиотики принимать просто необходимо. Болезнь будет протекать проще, а то и вовсе прекратится.
-
Дисбаланс микрофлоры в кишечнике и влагалище.
-
Аллергия на продукты. Возникает дерматит, бронхиальная астма, аллергодерматоз.
-
Слабый иммунитет. Взрослый и ребенок часто болеет, у них хронические болезни зубов и десен, грибковые заболеваний вроде микозов, стоматита и вульвовагины. Сколько бы их не лечили, они появляются через некоторое время с новой силой.
-
Терапия при заболевании Крона и язвенном колите.
-
При расстройствах стула, которые очень мешают жить. Особенно, если это развилось на фоне воспалений в толстой кишке.
-
Лечение антибиотиками, цитостатиками и другими серьезными лекарствами. В том числе, если произошло радиоактивное излучение. Чаще всего назначают симбиотики в профилактической цели. Иммунитет повышается, и болезнь не приходит.
-
При отравлении металлами, ксенобиотиками. Это ведет к тяжелым нарушениям, и невозможно не принимать симбиотики.
-
При нарушенном метаболизме. От это в том числе зависит, набираете вы вес или нет, как часто хотите есть.
-
Когда страдает от дерматических болезней: акне, фурункулезы. Даже в подростковом возрасте можно на фоне эмульсий и тоников есть больше продуктов с симбиотиками.
-
Гинекологические болезни: эрозия матки, вагиноз. Санация путей у женщин, которые ждут малыша на последних месяцах.
-
Для профилактики респираторных болезней. Особенно это актуально при дождливой, холодной погоде.
-
При анемии. Очень тяжело существовать с таким заболеванием. Постоянная слабость и ухудшение умственных способностей мешают нормально функционировать и выполнять работы.
-
Для всасывания полезных веществ, Fe(железо).
-
Синтез витаминов.
Негативные свойства симбиотиков
Как и у всякого полезного компонента, есть и противопоказания, побочные эффекты.
Главное - чувствительность к компонентам пробиотиков и непереносимость лактозы (молока от коровы), проблемы с всасыванием галактозы. При таких особенностях организма принимать пробиотики становится не просто сложно, но и опасно. Остальных противопоказаний нет.
В основном пробиотики в комплексе не наносят вреда ни взрослым, ни детям. Очень редко вызывают побочные эффекты.
Симбиотики можно употреблять без врача, хоть лучше и посетить его для консультации. Они повысят здоровье и уничтожат в организме негативные вещества. Отлично работают против возбудителей болезней.
Чаще всего их назначают пациентам, которые принимают гормональные препараты, антибиотики и прочие серьезные лекарства, которые нарушают пищеварение и вызывают дисбактериоз. Ведь именно поэтому падает иммунитет, а болезнь может прогрессировать дальше.
Наш интернет-магазин Биобьюти предлагает продукт «Бьютифлора»-симбиотик в виде сухого порошка, из которого при помощи добавления воды, получают полезный напиток в виде киселя.
Какой эффект от нашего симбиотика:
-
дает организму нужный заряд бифидобактерий и лактобактерий;
-
если есть недостаток растворимых волокон, то компенсирует их;
-
не дает размножаться патогенной флоре и гнилостным бактериям;
-
помогает пищеварению и работе ЖКТ, ускоряет движение стула и его объем;
-
работает как антигистаминное средство;
-
выводит токсины и шлаки;
-
повышает работу почек и печени, помогает после алкоголя, выводит его из тела, снижает похмелье;
-
увеличивается липидный обмен;
-
снижает уровень холестерина;
-
уменьшает распад белков, когда вы в стрессе;
-
работает как иммуномодулирующее средство;
-
в нем только углеводы, которые легко усваиваются;
-
создает связку у ядов: продуктов обмена, ртути, свинца, радиоактивных изотопов, желчных кислот.
Пейте симбиотики и будьте здоровы!
Дата публикации: